„Auch das glücklichste Leben ist nicht ohne ein gewisses Maß an Dunkelheit denkbar.“
C. G. Jung
Kerngedanke der Systemischen Therapie ist die Annahme, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen weniger in der behandelten Person allein, sondern eher im (familiären) Zusammenhang, in dem das Problem steht, zu finden ist.
Symptome werden als Versuche verstanden, das jeweilige Beziehungssystem zu stützen. Symptome oder Probleme sind so gesehen kreative, aber unglückliche Lösungsversuche.
Das Besondere an der systemischen Therapie ist der nicht-defizitäre Blick: Als systemische Therapeutin arbeite ich lösungs- und ressourcenorientiert. Wir schauen in die Vergangenheit und auf die Beziehungen, in denen sich Ihr Problem entwickelt hat und entwickeln gleichzeitig Visionen, wie Sie Ihr Leben gestalten möchten.
Therapie ist immer Hilfe zur Selbsthilfe. Anders gesagt: Therapie findet vor allem zwischen den Sitzungen statt.